
15 апреля в библиотеке состоялась презентационная беседа «Правильное питание» заместителя главного врача по лечебной медицине центральной районной больницы Л.В. Хоноруиной, посвященной к Всемирному дню здоровья. Лилия Васильевна напомнила присутствующим о том, что в организм регулярно, в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать многие питательные вещества – белки, углеводы, жиры, вода, минеральные вещества, витамины. Подробно рассказала о правилах здорового питания, о сбалансированном рационе еды, в котором должны присутствовать мясо, фрукты, овощи, орехи, молочные продукты, злаки, о пользе ферментированной еды, а также о «вредных» булочек, шоколадок, сладких газировок и полуфабрикатов. От незнания здорового питания и пренебрежительного отношения к своему здоровью у человека могут возникнуть различные заболевания. Поэтому каждая семья, особенно родители должны заботиться о правильном питании своих детей с малых лет, ведь здоровье — самое ценное богатство, что есть у человека.


